体の疲れを取り除くマッサージサロンの探し方

マッサージ方法をリサーチ【ぴったりの施術方法を発見する方法】

やんわりと効くマッサージ方法をチェック

コリほぐしやリラクゼーション目的でサロンを利用するなら、どんなマッサージ方法があるのかリサーチしましょう。マッサージの方法や効果を把握しておくと、立川でどんなサロンが自分に合ったところを見つけやすくなります。

リラックス効果をもたらすおすすめマッサージ5選

スウェーディッシュ・マッサージ

このマッサージの特徴は、筋肉をパン生地のようにもみほぐします。指や指関節で、一部分だけに強い圧をかけて体のコリを解消できます。このマッサージは、筋肉のコリをほぐす・ストレスを解消・マッサージ施術を初めて受ける人にうってつけです。

ホットストーン・マッサージ

マッサージ系サロンのチラシ・パンフレットの挿絵でおなじみのもの。体に適度な温度の石をしばらく置くのと、石を転がして体をもみほぐす施術方法があります。石の熱は、固まった背中や肩の筋肉をほぐしてくれるので、施術後は筋肉の動きが良くなるとか。リラックスしたい人は勿論、筋肉のコリをほぐして体の動きを軽やかにしたい人に最適です。

ディープティッシュ・マッサージ

指・指関節・肘を使って、トラブルを抱えている箇所をピンポイントに圧を加えるのがこのマッサージの特徴です。筋肉組織に深くアプローチをする施術方法なので、アスリートや体を酷使する仕事に就いている人や体質的に高濃度な筋肉組織を持っている人、しっかりと肩や首のコリを取りたい人向けです。

チェアマッサージ

気軽に利用できるのが、チェアマッサージのメリット。服の上から肩や首、脚など凝り固まった部分をハンドマッサージで揉みほぐしてくれます。この施術方法は、長時間歩き続けて疲れた時や気軽にストレス解消したい場合におすすめです。

ツボマッサージ

慢性的な痛みを解消したい時にうってつけのマッサージ方法です。体のいたるところにあるツボ(筋肉の繊維が集中している箇所)に圧を加えたり緩めたりして、痛みを引き起こしている箇所の状態を良くします。ツボによっては、痛みの軽いところから強いところとピンキリです。この施術は、何回か受けていくうちに慢性的な痛みを改善してくれます。

体の疲れを取り除くマッサージサロンの探し方

マッサージ

意外と多いマッサージサロン

立川などの都市には、マッサージを行ってくれるサロンが数多く存在します。リラクゼーション・健康に良い印象を抱きますが、紐解いてみると200種類ほどのマッサージ方法があり、それぞれ体にもたらしてくれる効果が異なるので、サロンごとの特色をリサーチするのが重要。

痛いものから気持ち良いものまでピンキリ

「痛いのはちょっと」という場合は、リラクゼーション系のマッサージを行っているところがおすすめ。特に穏やかな感じのマッサージなら、コリがやんわりと解消された、あるいは体がリセットされたように軽やかになったと感じられます。地道に該当しそうなサロンを探すのもアリですが、ちゃんと資格を取っているのか、ネットでの情報は明るめなのか確認しましょう。